按科室查询 按部位查询 按拼音查询 按人群查询 综合查询
当前位置:首页 >  健康十万个为什么 >  内科   >   神经内科   >   失眠

“失眠 ”精华问答 (211个)

  一般情况下,鼾症是由于睡眠时维持上气道开放的肌肉松弛,出现气道塌陷堵塞而引起的。由于打鼾者的气道通常比正常人狭... 查看详细

答案编辑及审核专家:张湘民 主任医师, 中山大学附属第六医院 睡眠呼吸障碍诊疗中心   【咨询TA】

  打呼噜有轻重之分,单纯性鼾症对身体健康没多大影响的,不需要特别的治疗,平时在睡眠行为上稍微注意一点(比如侧卧位... 查看详细

答案编辑及审核专家:张湘民 主任医师, 中山大学附属第六医院 睡眠呼吸障碍诊疗中心   【咨询TA】

  两种新型微创手术方法正开始应用于临床,分别为“舌根牵拉术”和“软腭支撑术”。“舌根牵拉术”主要适用于睡觉时因舌... 查看详细

答案编辑及审核专家:张湘民 主任医师, 中山大学附属第六医院 睡眠呼吸障碍诊疗中心   【咨询TA】

  阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症(OSAHS)缓慢发展可导致高血压、冠心病、糖尿病和脑血管意外,甚至是睡眠猝死。... 查看详细

答案编辑及审核专家:张湘民 主任医师, 中山大学附属第六医院 睡眠呼吸障碍诊疗中心   【咨询TA】

  优点有三:一则维持咽部气道通畅,起到治疗OSAHS的作用;二则保持了舌尖部的灵活性,对吞咽功能及语言功能影响较... 查看详细

答案编辑及审核专家:张湘民 主任医师, 中山大学附属第六医院 睡眠呼吸障碍诊疗中心   【咨询TA】

  不同类型失眠的治疗手段是大同小异的,当然类型不同,侧重点会有一定的区别。治疗失眠首先要确定原因,比如是... 查看详细

答案编辑及审核专家:韩丽琳 副主任医师, 广东省中医院 妇科   【咨询TA】

  易兴奋的人属于本身对外界事物比较敏感的,问题不大,在睡前注意调整一下,喝些牛奶,静坐,做一些深呼吸和松... 查看详细

答案编辑及审核专家:韩丽琳 副主任医师, 广东省中医院 妇科   【咨询TA】

  首先要注意生活的规律性问题,不要熬夜,按时就寝,按时起床;还可以养成一些规律的运动习惯,比如最简单的深... 查看详细

答案编辑及审核专家:韩丽琳 副主任医师, 广东省中医院 妇科   【咨询TA】

  一般来说,儿童不会因为精神紧张导致失眠,很有可能是继发性的,要寻找原发病因,建议到中医院进行检查,然后... 查看详细

答案编辑及审核专家:韩丽琳 副主任医师, 广东省中医院 妇科   【咨询TA】

  可以做一些足部的按摩,再用热水泡泡脚,加一些活血通络、养心安神的药,这样沐足可以改善下肢的血液循环,促... 查看详细

答案编辑及审核专家:韩丽琳 副主任医师, 广东省中医院 妇科   【咨询TA】

  中医强调辨证论治,不同的证型有不同的治疗,是由于气阴两虚、心火上炎引起的失眠,还是因为痰火盛、肝火盛引... 查看详细

答案编辑及审核专家:韩丽琳 副主任医师, 广东省中医院 妇科   【咨询TA】

  天王补心丹、养心安神口服液、珍珠末、安神补脑液、甜梦口服液这些都可以治疗失眠,副作用小。如果是更年期还... 查看详细

答案编辑及审核专家:韩丽琳 副主任医师, 广东省中医院 妇科   【咨询TA】

  如果失眠症状确实很严重,可以采取药物治疗的方法。药物也分几类,一类就是平时使用较多的舒乐安定、多虑平、... 查看详细

答案编辑及审核专家:韩丽琳 副主任医师, 广东省中医院 妇科   【咨询TA】

  俗话说日有所思,夜有所梦,其实是大脑皮层有些兴奋,肯定也会影响睡眠质量。可以通过睡前的一些活动让大脑安... 查看详细

答案编辑及审核专家:韩丽琳 副主任医师, 广东省中医院 妇科   【咨询TA】

  失眠是个比较普遍的疾病,导致失眠的因素很多,包括环境的改变、工作的压力、饮食的习惯、生活的节奏等等,让... 查看详细

答案编辑及审核专家:韩丽琳 副主任医师, 广东省中医院 妇科   【咨询TA】

  除非是比较严重的失眠才会用到药物治疗,轻度的失眠可以通过饮食、生活习惯来调节。因为药物治疗有一定的成瘾... 查看详细

答案编辑及审核专家:韩丽琳 副主任医师, 广东省中医院 妇科   【咨询TA】

  失眠分为几种类型,一种是睡不着觉,我们称为入睡困难型;一种是早醒型,并不是睡不着,但是可能很早就醒来了... 查看详细

答案编辑及审核专家:韩丽琳 副主任医师, 广东省中医院 妇科   【咨询TA】

  如果是手足心发热,同时又伴有口干等症状,就有可能是阴虚火旺导致的,可以吃一些滋阴清热、养心安神的中药方... 查看详细

答案编辑及审核专家:韩丽琳 副主任医师, 广东省中医院 妇科   【咨询TA】

  睡前看书能否帮助睡眠,要看是什么类型的书,尽量不要看一些侦探、恐怖类型的容易让人兴奋的书,选择一些抒情... 查看详细

答案编辑及审核专家:韩丽琳 副主任医师, 广东省中医院 妇科   【咨询TA】

  调节情绪可以食用不同的食物,比如激动易怒型的人需要控制情绪、舒缓身心,可以多吃些富含钙质的牛奶和海产品... 查看详细

答案编辑及审核专家:韩丽琳 副主任医师, 广东省中医院 妇科   【咨询TA】