按科室查询 按部位查询 按拼音查询 按人群查询 综合查询
当前位置:首页 >  健康十万个为什么 >  中医科   >   食疗

“食疗 ”精华问答 (971个)

保证足够的碳水化合物。午餐的碳水化合物要足够,这样才能提供脑力活动所需要的糖分。碳水化合物主要来自谷类,宜选择淀粉... 查看详细

答案编辑及审核专家:陈超刚 副主任医师, 中山大学孙逸仙纪念医院 临床营养科  

蔬菜是维生素和纤维素的主要来源。绿叶蔬菜普遍含纤维素较多,可帮助调理肠胃,其次是根茎和瓜茄类蔬菜。午餐的蔬菜应有两... 查看详细

答案编辑及审核专家:陈超刚 副主任医师, 中山大学孙逸仙纪念医院 临床营养科  

午餐的碳水化合物要足够,这样才能提供脑力活动所需要的糖分。碳水化合物主要来自谷类,宜选择淀粉含量高的谷类,如米饭、... 查看详细

答案编辑及审核专家:陈超刚 副主任医师, 中山大学孙逸仙纪念医院 临床营养科  

午餐不仅要吃饱,还得吃“好”,后者在于合理搭配。午餐食物搭配主要来源于三大类食物,分别为肉、蛋、鱼、大豆或豆制品等... 查看详细

答案编辑及审核专家:陈超刚 副主任医师, 中山大学孙逸仙纪念医院 临床营养科  

  食疗肯定是有帮助的。但是大家要记住食疗不能代替药物治疗的,它只是作为基础的辅助手段。因为我们在正常情况下,我们... 查看详细

答案编辑及审核专家:王健 副主任医师, 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科  

  吃粽子时,搭配什么也很有讲究。粽子主料为糯米,再加上肥肉、豆类配料等不宜消化的食物,进食时最好不要再搭配大鱼大... 查看详细

答案编辑及审核专家:曾晶 主治医师, 武警广东省总队医院 营养科  

  早餐、饭前不适宜吃粽子。早上起床后和晚上临睡前,胃肠蠕动都会减慢,没有来得及消化的粽子停留在胃中,更易引起积滞... 查看详细

答案编辑及审核专家:曾晶 主治医师, 武警广东省总队医院 营养科  

  时下各种冷饮搭配的粽子、冰淇淋粽子、生冷粽子等因口感凉爽,受到人们的喜爱。但加了油脂、肉、蛋黄的粽子不宜冷吃,... 查看详细

答案编辑及审核专家:曾晶 主治医师, 武警广东省总队医院 营养科  

  1、勿与鱼肉搭配食用 吃粽子时,搭配什么也很有讲究。粽子主料为糯米,再加上肥肉、豆类配料等不宜消化的食物,进... 查看详细

答案编辑及审核专家:曾晶 主治医师, 武警广东省总队医院 营养科  

  重视高纤:粽子中的糯米所需消化时间较长,胃肠排空需时较久,容易形成胃酸过多、腹胀或肚子闷痛等消化不良的症状,若... 查看详细

答案编辑及审核专家:曾晶 主治医师, 武警广东省总队医院 营养科  

  粽子是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且粽子的原材料一般为糯米、豆馅、肉类和油脂,相对缺乏维生素和膳食纤维。肉... 查看详细

答案编辑及审核专家:曾晶 主治医师, 武警广东省总队医院 营养科  

  心血管病患者:粽子的品种繁多,其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多,属油腻食物。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃... 查看详细

答案编辑及审核专家:曾晶 主治医师, 武警广东省总队医院 营养科  

  粽子是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且粽子的原材料一般为糯米、豆馅、肉类和油脂,相对缺乏维生素和膳食纤维。肉... 查看详细

答案编辑及审核专家:曾晶 主治医师, 武警广东省总队医院 营养科  

  虽然水果皮也含有一定的营养物质,但出于食品安全的考虑,最好还是把皮去掉再食用比较安全一点。市面上的水果,由于需... 查看详细

答案编辑及审核专家:潘丹峰 副主任医师, 广州市第一人民医院 营养科  

  对一些血糖相对较稳定的患者而言,可在控制分量的情况下适当吃一些低糖的水果。对糖尿病患者而言,需要控制的是他摄入... 查看详细

答案编辑及审核专家:潘丹峰 副主任医师, 广州市第一人民医院 营养科  

  根据中医的说法,不同水果有性味的区别,对体质比较敏感或是特殊时期的女性而言,选择水果时就要考虑到其性质。孕期女... 查看详细

答案编辑及审核专家:潘丹峰 副主任医师, 广州市第一人民医院 营养科  

  根据中医的说法,不同水果有性味的区别,对体质比较敏感或是特殊时期的女性而言,选择水果时就要考虑到其性质。比如说... 查看详细

答案编辑及审核专家:潘丹峰 副主任医师, 广州市第一人民医院 营养科  

用的比较多还是一个血浆置换系统。... 查看详细

答案编辑及审核专家:周福元 副主任医师, 南方医科大学南方医院 感染内科  

  高血压吃三七肯定是没问题的,而且最好是兼有血瘀证或者舌比较暗红、嘴唇比较暗的、舌苔有瘀血或瘀点瘀斑的等这些中医... 查看详细

答案编辑及审核专家:李桂明 主任医师, 广东省第二中医院 心血管内科  

  其实三七的功效主要还是以活血为主。但是也具备有补血、调理气血的作用。如果是从补血的角度考虑,应该和补血药一起用... 查看详细

答案编辑及审核专家:李桂明 主任医师, 广东省第二中医院 心血管内科