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“低血压 ”答疑

为什么青年人会出现血压低?如何调整?

  我们平常所说的正常血压,是通过检测一部分健康人的血压,经统计分析得出的平均值。高于或低于该平均值的范围,便称为高血压或低血压。

  低血压可发生于一些器质性疾病,如急性心肌炎、慢性肾上腺皮质功能减退等疾病。但绝大多数青年人血压低并非疾病所引起,而是属于体质性的。体质性的低血压以女性为多,往往是体质较瘦弱、情绪不稳者;有的人月经量多,伴缺铁性贫血;有的人缺乏体育锻炼,饮食量较少。

  低血压建议去医院检查,看有没有其他器质性疾病。如果确定是体质性低血压,完全不必担心,可以通过合理的生活方式,使血压逐渐提高。例如:保持良好的精神状态,莫以为自己“体弱多病”而过度担心;加强体育锻炼;增加饮食量;多吃些富含铁质的食物,如黑木耳、动物肝、鸡蛋、绿叶蔬菜等,必要时可在医生的指导下服用铁剂或中医调理。

  必须弄清楚一个概念:低血压不等于贫血。即血压低的人不一定贫血,贫血的人也不一定血压就低。

本答案内容由家庭医生在线特约专家参与编辑