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“营养不足 ”答疑

长期吃素会营养不足吗?

  长期吃素不一定会引起营养不足。如果摄入了充足的食物,营养均衡了,能够满足人体的基本需要,吃素是并不一定就会营养不足的。例如,如今有很多很多素食主义者,他们的身体也一样保持到健康。

本答案内容由家庭医生在线特约专家参与编辑