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“肾虚 ”答疑

如何补肾最好?

  如果确定是肾虚之后,就要全面补肾,不仅饮食上要注意,平时也要保持良好的生活习惯。例如不要熬夜,积极锻炼。生活规律,最好能在晚上11点前睡觉,每天坚持运动等。

本答案内容由家庭医生在线特约专家参与编辑