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“强直性脊柱炎 ”答疑

强直脊柱炎患者能做哪些运动?

  强直脊柱炎患者可以经常做一些深呼吸、扩胸运动,屈膝、屈髋、弯腰和转头、转体等运动。病人的运动强度可根据个体病情而定。一般认为运动后疼痛持续不超过2小时为度。较适合的运动有:慢跑、游泳、太极拳等。其中,最好的运动莫过于游泳。游泳或水疗由于浮力作用,有利于肢体最大限度的运动,还能引起脊柱的运动伸展。

本答案内容由家庭医生在线特约专家参与编辑