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“卵巢早衰 ”答疑

卵巢早衰日常要吃什么?

  可适当多吃一些优质蛋白质,B族维生素,叶酸,铁,钙等营养物质,如豆类、花生、牛奶、燕麦、猕猴桃、木耳、冬菇、南瓜、番薯、猪肉、鸡、鱼等,煎炸食物少吃,如煎蛋,南方夏季湿热尽量少吃辣椒,自制豆浆最好加一些花生、核桃。

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