按科室查询 按部位查询 按拼音查询 按人群查询 综合查询
当前位置:首页 >  健康十万个为什么 >  体检保健科   >   保健   >   内容

“保健 ”答疑

多梦吃什么好?多梦的饮食方法?

  宜食清淡新鲜蔬菜及水果,如大小白菜、菠菜、芹菜、四季豆、冬瓜、苹果、橘子、龙眼、柑橘等;食物宜丰富,谷类、豆类、奶类、蛋类、鱼类、肉类均可适当选用;心脾两虚型宜常食莲子、百合、山药等食物;心虚胆怯型宜常食狗胆、牛胆等动物类胆;痰火内扰者宜适当进食猪胆汁、鸭胆汁、萝卜、海带、海蜇等凉性食物。但不能过多经常食用,以免伤了脾胃。

本答案内容由家庭医生在线特约专家参与编辑