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“发热 ”答疑

宝宝发烧,妈妈应该怎样护理?吃什么可以退烧?有什么食疗方?

  儿童发烧体温不太高时不必用退热药,但如体温超过37.5℃时则可能引起惊厥,应及时在医师指导下用药。家长不要擅自同时给孩子服用几种退烧药,如果剂量控制不好,可能会有隐患。

  宝宝发热,高于37.5℃时可用退烧药。儿科是“哑科”,由于小儿身体不适不懂得表达,所以需要父母细心观察小宝宝的日常饮食作息,留意细节,及早发现宝宝发病的征兆。正常宝宝体温波动在36℃~37.3℃(腋温)之间。家长应经常用手摸一摸孩子的额头、手脚,注意觉察小儿体温变化,若出现手足发凉、怕风,喜欢依偎在妈妈怀里,有可能很快出现发热。假如孩子发烧,应当按照医生的指导服用退烧药,体温低于37.5℃,一般不用服用退烧药。可以采取物理降温方法、口服中草药、多喝温开水的方法降温退热。小儿皮肤薄嫩,皮下血管丰富,发热时可采用温水擦浴、退热贴外敷等物理降温,尤其是婴幼儿,副作用少,优于药物降温。宝宝体温未稳定前,在服用退热药体温下降后,也应每3-4小时测量一次体温,及时发现小儿发热,以免出现病情反复。听从医生指导,不同退烧药最好不要同时服用,如果剂量控制不好,会有隐患。更不可为了加强退烧效果,为宝宝多服几次退烧药或将剂量增加。退热药都会有不同程度的副作用,一定要在医师指导下应用。

  宝宝发热时,多吃粥,少油腻 。孩子发热时,由于胃肠道蠕动变缓,消化液分泌减少,所以会出现食欲不振的现象,让家长们很着急。对发热的孩子来说,最重要的是水,所以发热时要消耗大量的水分,加上口服退热药物,大量出汗,导致体内水分丢失,若不及时补充水分,可导致体内缺水,尿量减少,不利于毒素的排泄,故勤喂水进行补充很有必要。但必须强调的一点是饮料不能代替白开水。出汗多时要稍增加食盐摄入量。对于年龄稍大的孩子,饮食以低脂肪、低蛋白、流质食物为主,如面条、菜粥等,多吃新鲜蔬菜等含维生素C多的食物。孩子体温下降,食欲好转时,可改为半流质,如肉末菜粥、面条或软饭、蛋羹,肉汤等,饮食以清淡、易消化为原则,少量多餐。比如可以将白萝卜洗净切片,加入米醋腌渍后,每日当作开胃小菜以促进消化功能恢复。发烧的孩子应少吃海鲜、过咸、油腻、煎炸、燥热、辣椒等刺激食物。

  专家推荐退热良方:

  (1)绿豆鸡蛋清饼:绿豆粉100g 鸡蛋清1枚。将绿豆粉炒热与蛋清调和为饼,敷胸部。3-4岁小儿敷半小时取下,不满周岁小儿敷15分钟取下。该药能养阴、解毒、退热,对感冒高热不退的小儿尤适宜。

  (2)传统药膳:中医对肺部有好处的药膳都适用于预防感冒时应用。

  (3) 小儿退热栓:这是从肛门塞入的药物,主要由直肠吸收,退热疗效较好,毒副作用少。但使用本品偶见皮疹、荨麻疹、药热及粒细胞减少。

  妈妈必备良方:

  ★鱼腥草豆豉粥:鲜鱼腥草(后下)15g 葛根15g 淡豆豉5g 生姜3片 葱白3根 粳米100g。将前几种药物洗净,加清水煎煮取汁去渣,澄清沉淀,将淘洗净的粳米加清水煮沸后,加入药汁,鱼腥草、葱白煮成粥。用于高热不退,无汗、头痛等,吃后汗出热退即停服。

  ★二花粥:鲜木棉花三朵、鸡蛋花5克、大米20 g共煮成粥。大肠湿热,大便不爽者用。

  ★薄荷梨粥:薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易“上火”的人可吃。

  ★冬瓜30-60g 白菜根30g 大米20g水煎服,每日1-2次。

  ★绿豆50g 大米30g,熬粥食用,每日2次。

  ★赤小豆、绿豆适量熬汤服用。具有健脾祛湿作用。

  ★绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包,服用。具有健脾祛湿解毒作用。

本答案内容由家庭医生在线特约专家参与编辑