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“哺乳 ”答疑

母乳喂养婴儿饮食要注意什么?

徐雯 主任医师

教授
广州市中医医院 儿科

  母乳在哺乳期应注意营养均衡,饮食多样化,不可盲目追求高蛋白饮食,以免引起乳儿消化不良,建议多进食鱼类、蛋类、豆类、蔬菜、水果等,以保证乳汁分泌的营养成分。若乳汁分泌不足,可饮用猪蹄煲花生、木瓜煲鱼汤、章鱼花生瘦肉汤等促进乳汁的分泌。

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