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“肥胖与心血管疾病 ”答疑

冬季心血管病人要如何睡眠?

冬天来临,心血管病人一定要注意保暖,寒流侵袭时,应适时加衣;室内温度,以保持在18~24°C为宜;因夜长昼短,宜早睡晚起,夜间保证随眠8小时,午休半至一小时,充足的随眠,能防止血压升高和心血管事件的发生。

本答案内容由家庭医生在线特约专家参与编辑